OPB, 5. r., 14. SKUPINA; torek, 20. 5. 2020
Pozdravljeni, učenke in učenci!
Kako preživljate dneve in kako ste kaj? Ste se navadili na delo od doma? Čeprav je doma prijetno, pa verjetno pogrešate že družbo vaših prijateljev in sošolcev, tudi učiteljev, :-).
Se kdaj pa kdaj spomnite okusnih šolskih kosil in prijaznih kuharic, ki skrbijo za vas z uravnoteženo prehrano, ki je nujna za mlade v času odraščanja?
Včasih kdo med vami ni maral jesti določene hrane. A ko ste jo poskusili, ste bili nad okusom presenečeni in zaslišalo se je: »Vaaauuuu, kako je dobro!«
Pravijo, da je dobro jed poskusiti sedemkrat; tedaj se tvoj okus privadi in se ne mrgodiš več.
Ali veš, kaj pomeni beseda mrgoditi se? Preberi si razlago. 🙂
mrgóditi – delati gube, poteze kot pri nezadovoljstvu, nejevolji: mrgoditi čelo, obraz, usta
Za ohranjanje zdravja moramo jesti mešano hrano. Le tako dobi naš organizem vse potrebne snovi za trdno zdravje človeka.
Nekoč sem slišala prehranskega strokovnjaka reči, da mora biti med drugim na našem jedilniku vsak dan sadje in zelenjava različnih barv, ker vsebuje različne vitamine in mineralne snovi, potrebne za razvoj in zdrav organizem.
Če imaš doma kuharske knjige, jih prelistaj, oglej si kazalo in fotografije hrane. Poglej, kaj piše o zdravi hrani in preberi. Če pa imaš doma knjigo zdrave hrane ali pa kuharsko knjigo za otroke, poglej vanjo; ko boš videl kaj primernega zase, preberi, pokaži staršem in morda je to ideja zate, da sestaviš jedilnik, ki bo primeren za otroka in družino.
Ni prepovedano jesti, kar je dobro in zdravo za otroke! 🙂
Če si že naredil vse za šolo, preveri še, če imaš pripomočke urejene, ravnilo pripravljeno, škarje na svojem mestu.
Do kosila se igraj na svežem zraku pred hišo, kjer živiš. Ko te povabijo na pojedino, :-), se preobuj v copate, z milom umij roke in jih dobro splakni z vodo.
Kaj pa po kosilu? Razmisli in naredi, kot zdaj že veš, kaj je prav. (Pomagaj pospraviti posodo in jedilnico ter prezrači prostor.)
Popoldne je pa čas za sprostitev in razmislek o ideji, ki si jo prebral v uvodu tega pisanja.
Želim ti lepe majske dni!
Milena Herblan G.